Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli

Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli

4.3 794 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 50p

4 Portionen

Összetevők

Tomatenmark
30 g
Sonnenblumenöl
10 g
Worcestersauce
1 TL
Paprikapulver, edelsüß
1 ½ TL
Salz und etwas mehr für die Marinade und den Brokkoli
½ TL
Pfeffer, gemahlen und etwas mehr für die Marinade
¼ TL
Hühnerbrust in Streifen (ca. 1 x 3 cm)
500 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Reis, parboiled
250 g
Wasser
1200 g
Brokkoli in kleinen Röschen
500 g
Zwiebel halbiert
1
Butter
20 g
Schlagobers
100 g
Maisstärke
15 g
Oregano, getrocknet
1 TL

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 613 mg

Fehérje 33 g

Kalória 2225 kJ / 532 kcal

Zsír 29 g

Rost 6 g

Telített zsír 12 g

Szénhidrát 38 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Aufstrebendes Kochtalent 10 Recept
Ausztria

Mahlzeit Österreich 12 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Reistopf mit Schweinefleisch

1 Std.

Hendl mit Erdäpfeln, Gemüse und Tomatensauce aus dem Backofen

2 Std.

Rindfleisch-Oliven-Burger mit karamellisierten Zwiebeln

3 Std.

Gefülltes Brathenderl

1 Std. 45 Min

Gegrillte Burger mit Erdäpfel und Knoblauchmayonnaise

1 Std. 40 Min

Gratinierte Schinken-Spargel-Röllchen

1 Std. 10 Min

Faschierter Braten mit Zucchini, Speck und Mozzarella

1 Std. 20 Min

Fleischbällchen auf schwedische Art (Köttbullar)

40 Min

Pulled Pork Burger BBQ-Style

1 Std. 40 Min

Schinken-Porree-Sauce

30 Min

Königsberger Spargel-Ragout

1 Std.

Pizza Diavolo

1 Std. 30 Min

Összes megjelenítése