Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g Kartoffeln, in Stücken
- 400 g Wasser
- 100 g Blattspinat, frisch, grob zerkleinert
- 40 g Avocado, reif
- 40 g Obstsaft
- 2 TL Rapsöl
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 928 kJ / 222 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 20 g
- Zsír
- 15 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 6 g
- Nátrium
- 103 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gemüseallerlei mit Kalbfleisch
50min
Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
1h
Birnen, Apfel und Süßkartoffel Püree
30min
Babyfreundliche Hühner-Nuggets mit Quinoakruste und selbstgemachten Tomatenketchup
1hod. 20min
Babyfreundlicher Melanzani-Tahini-Dip
55min
Avocado, Bananen und Zimt Püree
10 min
Salzfreie Gemüsegewürzpaste
50min
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50min
Babyfreundlicher Butternusskürbis-Makkaroni-Auflauf
1hod. 20min
Babyfreundliche Butternusskürbissupppe mit Salbei
35min
Zuckerschoten-Kartoffel-Brei mit Hirse (als vegetarische Alternative)
40min
Dinkel-Milchbrei mit Pfirsich
20min