Superfood-Quetschie

Superfood-Quetschie

3.1 24 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

3 Portionen

Összetevők

Mandeln, blanchiert
10 g
Haferflocken, zart
20 g
Kürbiskerne
20 g
Cashewkern
20 g
Wasser, kalt
150 g
Aprikosen, getrocknet, entsteint
10 g
Apfel (ca. 1 kleiner Apfel), in Stücken
60 g
Banane (ca. 1 Banane), in Stücken
80 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 16 mg

Fehérje 4 g

Kalória 568 kJ / 136 kcal

Zsír 6 g

Rost 2.8 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

THERMOMIX® Magazin 6/2024 41 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Möhren-Brokkoli-Blumenkohl-Brei

30 min

Apfel-Bananen-Porridge mit Datteln

10 min

Möhren-Kartoffel-Brei mit Kalbfleisch

30 min

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10 min

Hirsebrei mit Apfel und Birne

30 min

Mangosticks mit Püree

30 min

Süßkartoffelbällchen mit Hähnchen

40 min

Lachs-Nuggets mit Möhrensticks

45 min

Gemüsewaffeln mit Frischkäse

20 min

Buchweizen mit Erbsen

40 min

Zucchini-Kartoffel-Brei mit Lachs

30 min

Pastinaken-Kartoffel-Brei mit Schinken

30 min

Összes megjelenítése