Superfood-Quetschie

Superfood-Quetschie

2.7 18 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

3 Portionen

Összetevők

Mandeln, blanchiert
10 g
Haferflocken, zart
20 g
Kürbiskerne
20 g
Cashewkerne
20 g
Wasser, kalt
150 g
Aprikosen, getrocknet, entsteint
10 g
Apfel (ca. 1 kleiner Apfel), in Stücken
60 g
Banane (ca. 1 Banane), in Stücken
80 g

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 136 kcal / 568 kJ

Fehérje 4 g

Zsír 6 g

Szénhidrát 19 g

Rost 2.8 g

Telített zsír 1 g

Nátrium 16 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

THERMOMIX® Magazin 6/2024 41 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Möhren-Brokkoli-Blumenkohl-Brei

Möhren-Brokkoli-Blumenkohl-Brei

Keine Bewertungen

Apfel-Bananen-Porridge mit Datteln

Apfel-Bananen-Porridge mit Datteln

10 Min

Möhren-Kartoffel-Brei mit Kalbfleisch

Möhren-Kartoffel-Brei mit Kalbfleisch

Keine Bewertungen

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10 Min

Buchweizen mit Erbsen

Buchweizen mit Erbsen

40 Min

Zucchini-Kartoffel-Brei mit Lachs

Zucchini-Kartoffel-Brei mit Lachs

30 Min

Pastinaken-Kartoffel-Brei mit Schinken

Pastinaken-Kartoffel-Brei mit Schinken

30 Min

Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli

Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli

35 Min

Spinat-Kartoffelbrei mit Avocado

Spinat-Kartoffelbrei mit Avocado

30 Min

Weizen-Milchbrei mit Apfel und Zimt

Weizen-Milchbrei mit Apfel und Zimt

25 Min

Apfel-Birnen-Porridge

Apfel-Birnen-Porridge

30 Min

Vollkorngrießbrei mit Erdbeeren

Vollkorngrießbrei mit Erdbeeren

25 Min

Összes megjelenítése