Superfood-Quetschie

Superfood-Quetschie

3.0 23 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 10p
3 Portionen

Összetevők

  • Mandeln, blanchiert
    10 g
  • Haferflocken, zart
    20 g
  • Kürbiskerne
    20 g
  • Cashewkern
    20 g
  • Wasser, kalt
    150 g
  • Aprikosen, getrocknet, entsteint
    10 g
  • Apfel (ca. 1 kleiner Apfel), in Stücken
    60 g
  • Banane (ca. 1 Banane), in Stücken
    80 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 16 mg
Fehérje 4 g
Kalória 568 kJ / 136 kcal
Zsír 6 g
Rost 2.8 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése