Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g Kartoffeln, in Stücken
- 100 g Brokkoliröschen
- 30 g Fischfilet (z. B. Lachs oder weißes Fischfilet)
- 400 g Wasser
- 40 g Orangensaft
- 2 TL Rapsöl
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 806 kJ / 192 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 18 g
- Zsír
- 10 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 1.2 g
- Nátrium
- 62 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gemüseallerlei mit Kalbfleisch
50 min
Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
1h
Birnen, Apfel und Süßkartoffel Püree
30p
Babyfreundliche Hühner-Nuggets mit Quinoakruste und selbstgemachten Tomatenketchup
1h 20 min
Babyfreundlicher Melanzani-Tahini-Dip
55 min
Avocado, Bananen und Zimt Püree
10p
Salzfreie Gemüsegewürzpaste
50 min
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50 min
Babyfreundlicher Butternusskürbis-Makkaroni-Auflauf
1h 20 min
Babyfreundliche Butternusskürbissupppe mit Salbei
35p
Zuckerschoten-Kartoffel-Brei mit Hirse (als vegetarische Alternative)
40min
Dinkel-Milchbrei mit Pfirsich
20p