Barritas de avena con frutos secos

Barritas de avena con frutos secos

4.8 12 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
16 unidades

Összetevők

  • 40 g de anacardos crudos
  • 30 g de orejones de albaricoque en mitades
  • 30 g de dátiles sin hueso en mitades
  • 300 g de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm
  • 40 g de mantequilla de cacahuete
  • 80 g de miel
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de vainilla líquida
  • 1 pellizco de sal
  • 1 cucharadita de canela molida
  • ½ cucharadita de nuez moscada molida
  • ½ cucharadita de jengibre molido
  • ½ cucharadita de agua de azahar
  • 100 g de almendra molida
  • 250 g de copos de avena
  • 20 g de pipas de calabaza

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 21.6 mg
Fehérje 6.2 g
Kalória 751 kJ / 179 kcal
Zsír 7.4 g
Rost 3.6 g
Telített zsír 1.1 g
Szénhidrát 24.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése