Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

4.6 5 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 15p

24 μερίδες

Összetevők

λάδι καρύδας για το λάδωμα
αμύγδαλα
130 γρ.
φιστίκια κάσιους
70 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
60 γρ.
κακάο σε σκόνη και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
20 γρ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
σιρόπι σφενδάμου, αγνό
20 γρ.
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες) για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
1 κ.σ.
γκότζι μπέρις (goji) για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
1 κ.σ.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Nátrium 32 mg

Fehérje 2.5 g

Kalória 595.4 kJ / 141.8 kcal

Zsír 10.1 g

Rost 2.6 g

Telített zsír 5.1 g

Szénhidrát 9.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Κρέμα με μπισκότα Morning Coffee

5 h 30 min

Κρέμα με φιστίκια Αιγίνης (λιβανέζικο)

5 h

Κρέμα μόκα χωρίς αυγά

1 h 30 min

Σαρλότα της γιαγιάς

40 min

Γλυκό ψυγείου με μπισκότα

4 h

Μπουρέκια με αναρή

2 h

Κραμπλ μήλου

45 min

Γιαουρτόκρεμα

4 h 20 min

Κρέμα κάσταρντ (TM6 - 6-8 μερίδες)

15 min

Μπάλες ενέργειας με παντζάρι και μύρτιλα

No ratings

Μπάλες ενέργειας με αποξηραμένα δαμάσκηνα και άρωμα πορτοκαλιού

No ratings

Μπάρες με σοκολάτα και σμέουρα

50 min

Összes megjelenítése