Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 γρ. λάδι καρύδας, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- 130 γρ. αμύγδαλα
- 70 γρ. φιστίκια κάσιους
- 250 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 60 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
- 20 γρ. κακάο σε σκόνη, και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 20 γρ. σιρόπι σφενδάμου, αγνό
- 1 κ.σ. αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες), για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
- 1 κ.σ. γκότζι μπέρις (goji), για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 595.4 kJ / 141.8 kcal
- Fehérje
- 2.5 g
- Szénhidrát
- 9.6 g
- Zsír
- 10.1 g
- Telített zsír
- 5.1 g
- Rost
- 2.6 g
- Nátrium
- 32 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Κρέμα με μπισκότα Morning Coffee
5h 30min
Πορτοκαλόπιτα
2 godz.
Γιαουρτόκρεμα
4 godz. 20 min
Μους σοκολάτας
3h 20min
Αφρός μούρων
10min
Προφιτερόλ
2 godz.
Γλυκό ψυγείου με μπισκότα
4h
Ραβανί
45 Min
Ρυζόγαλο
1 Std.
Σορμπέ καρπούζι
10min
Κέικ καρότου με καρύδια
1sa 20 dk
Παγωτό με φρούτα
5min