
Kompatibilis verziók
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 γρ. σταφίδες
- 25 γρ. ρούμι
Κραμπλ
- 50 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 100 γρ. μαργαρίνη βέγκαν κρύα, σε κομμάτια
- 80 γρ. ζάχαρη
- 120 γρ. αλεύρι
- 1 πρέζα αλάτι
Μείγμα μήλου και συναρμολόγηση
- μαργαρίνη βέγκαν για το βουτύρωμα
- 600 γρ. μήλα καθαρισμένα, χωρίς τον πυρήνα τους, κομμένα στα 4
- 10 γρ. χυμό λεμονιού
- 40 γρ. ζάχαρη
- 1 κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 409 kcal / 1711 kJ
- Fehérje
- 4 g
- Zsír
- 20 g
- Szénhidrát
- 49 g
- Rost
- 3.7 g