Eszközök és tartozékok
Miniclafoutis de légumes
Előkészítés 15p
Összesen 45p
11 pièces
Összetevők
-
1 carotte coupée en tronçons (5 cm)
-
½ courgette (fine taille)
-
½ oignon rouge
-
50 g de poivron rouge coupé en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte
-
4 feuilles de basilic frais
-
50 g de fromage de chèvre en bûche
-
50 g de crème liquide 35% m.g.
-
1 œuf
-
½ c. à café d'origan déshydraté
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 pièce
Nátrium
58.7 mg
Fehérje
1.9 g
Kalória
193 kJ /
46.1 kcal
Zsír
3.5 g
Rost
0.5 g
Telített zsír
2.1 g
Szénhidrát
1.8 g