Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Nincs értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 40p

6 porții

Összetevők

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Fehérje 21 g

Kalória 1280 kJ / 306 kcal

Zsír 16 g

Rost 5 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Pachețel pentru prânz 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sendvișuri cu salată de ouă

25p

Three course meal pentru doi

1óra 15p

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4óra 15p

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

40p

Clătite din hrișcă la cuptor

Nincs értékelés

Cartofi în stil Rösti Bern

40p

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

40p

Pissaladière

Nincs értékelés

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45p

Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez

35p

Spaghete cu roșii și bacon

35p

Gnocchi cu dovlecei

1óra

Összes megjelenítése