Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Bhajis de cebola
- 300 g cebola cortada em metades ou cortada verticalmente em cunhas
- ½ - 1 malagueta verde s/ sementes
- 3 c. sopa de coentros, só as folhas
- 100 g farinha de grão-de-bico (ver dica)
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- ½ - 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 100 g água
- 1 c. chá de sementes de mostarda, pretas
- Óleo q.b. p/ fritar
Molho de coentros picante
- 50 g coentros cortados em 3 pedaços
- 1 - 2 malaguetas verdes s/ sementes
- 1 cm gengibre fresco s/ casca
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 50 g iogurte grego
- ¼ - ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de cominhos em pó
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 823 kJ / 196.7 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 34.4 g
- Zsír
- 4.6 g
- Telített zsír
- 0.4 g
- Rost
- 10.2 g
- Nátrium
- 732.6 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseFusilli com frango e azeitonas
50min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min
Pataniscas de feijão-verde
25min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20min
Saltear frango em tiras
15min
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM6
Nincs értékelés
Sopa de brócolos com croutons
1u.
Omelete de frango e pimentos
55min
Salada de quinoa com tofu
55min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1 Std. 5 Min