Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 ½ oz lacinato kale (approx. 1 bunch)
- 1 oz olive oil
- 2 tsp lemon juice
- ½ tsp sweet paprika
- 2 pinches salt
- 1 pinch cayenne pepper, ground
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 609.1 kJ / 145.6 kcal
- Fehérje
- 1.7 g
- Szénhidrát
- 3.8 g
- Zsír
- 14.5 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 1.5 g
- Nátrium
- 161.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Overnight Oats with Mixed Berries
4h 15min
Dark Chocolate Quinoa Bark
40 min
Green Day Juice
5min
Peanut Butter Kiss Cookies
40 min
Keto Cauliflower Breadsticks
55min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1h
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50min
Chocolate Apple Date Balls
10min
Pizza Monkey Bread
2h 30min
Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs
1 godz. 45 min
Liver Detox
5min
Bourbon-Glazed Chicken Wings
50min