Amuse-bouche de courgette et pommes de terre au thon et roquette

Amuse-bouche de courgette et pommes de terre au thon et roquette

4.3 3 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 45p
20 pièces

Összetevők

  • 2 - 3 pommes de terre à chair ferme (taille moyenne), coupées en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte
  • 1 courgette (petite taille)
  • 5 - 7 radis roses
  • 500 g d'eau
  • 30 g d'échalote
  • 30 g de roquette
  • 60 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 100 g de thon en boîte au naturel
  • 3 brins de persil frais (választható) ciselés
  • 4 brins de ciboulette fraîche (választható) ciselés

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 pièce

Nátrium 33.8 mg
Fehérje 1.8 g
Kalória 162.3 kJ / 38.8 kcal
Zsír 1.2 g
Rost 0.8 g
Telített zsír 0.7 g
Szénhidrát 5.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése