Eszközök és tartozékok
Σπανακόρυζο
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 μερίδες
Összetevők
-
σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο350 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)65 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
μακρύκοκκο ρύζι200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα
Nátrium
666.6 mg
Fehérje
6.4 g
Kalória
1337.1 kJ /
319.6 kcal
Zsír
13.1 g
Rost
3 g
Telített zsír
1.9 g
Szénhidrát
44.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseΛαζάνια
2óra 30p
Ριζότο ντομάτας
30p
Ριζότο αλά Μιλανέζε
30p
Νιόκι πατάτας και αρακά
1óra
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1óra 30p
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1óra 15p
Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι
1óra 15p
Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα
35p
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30p
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30p
Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια
25p
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
Nincs értékelés