Barritas de proteínas

Barritas de proteínas

3.4 14 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

25 unidades

Összetevők

avelã
60 g
60 g amêndoa
flocos de aveia grossos ou finos
200 g
queijo quark magro
500 g
ovos
6
proteína em pó natural ou com sabor à escolha
60 g
xarope de agave
1 - 2 c. sopa de
1 - 2 c. sopa de mel
chocolate p/ culinária partido em pedaços
150 g
óleo vegetal
5 g
Noz picada, q.b. p/ guarnecer

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 96.7 mg

Fehérje 7.4 g

Kalória 553.4 kJ / 132.3 kcal

Zsír 6.9 g

Rost 1.7 g

Telített zsír 2.5 g

Szénhidrát 10.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Receitas Fitness 5 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rochedos de aveia, coco e mel

25p

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40p

Tosta de frango e abacate

30p

Gressinos

25p

Gressinos de alecrim

Nincs értékelés

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Nincs értékelés

Bolinhas energéticas de matcha

Nincs értékelés

Madalenas com matcha

Nincs értékelés

Bolas Dubai chocolate

Nincs értékelés

Crocantes Dubai chocolate

Nincs értékelés

Folhados de abóbora e castanhas

1óra 40p

Castanhas na Varoma

3óra

Összes megjelenítése