Ugrás a fő tartalomra Keresés
Barritas de proteínas

Barritas de proteínas
3.4 14 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 50p
25 unidades
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • avelã
    60 g
    60 g amêndoa
  • flocos de aveia grossos ou finos
    200 g
  • queijo quark magro
    500 g
  • ovos
    6
  • proteína em pó natural ou com sabor à escolha
    60 g
  • xarope de agave
    1 - 2 c. sopa de
    1 - 2 c. sopa de mel
  • chocolate p/ culinária partido em pedaços
    150 g
  • óleo vegetal
    5 g
  • Noz picada, q.b. p/ guarnecer

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 96.7 mg
Fehérje 7.4 g
Kalória 553.4 kJ / 132.3 kcal
Zsír 6.9 g
Rost 1.7 g
Telített zsír 2.5 g
Szénhidrát 10.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Receitas Fitness 5 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Castanhas na Varoma

4.6(8)

3h

Barras de tâmaras, amendoins e chocolate

Nessuna valutazione

Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão

4.7(3)

7h

Almôndegas com legumes

4.7(9)

20min

Muffins de milho e cheddar sem glutén

4.5(2)

45min

Pães de queijo da Sena

4.1(54)

40min

Barras de chocolate

4.0(3)

1h 15min

Gressinos de alecrim

Nessuna valutazione

Cookies de chocolate com descarte de massa-mãe

Nessuna valutazione

Muffins com salada de caranguejo

Nessuna valutazione

Wrap de húmus e vegetais

4.0(1)

30min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nessuna valutazione

 Összes megjelenítése