
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Muffins
- 15 g Butter und etwas mehr zum Einfetten
- Weichweizengrieß zum Ausstreuen
- 50 g Parmesan in Stücken
- 2 Zweige Thymian abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 50 g Zwiebel halbiert
- 50 g rote Paprika in Stücken
- 180 g Kartoffeln in Stücken (4-5 cm)
- 70 g Erbsen, TK
- 40 g Milch
- 3 Eier
- 1 - 1 ½ TL Salz
- ½ - ¾ TL Pfeffer
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- 500 g Wasser
Kräuter-Dip
- 10 g Schnittlauch in Röllchen
- 10 g Petersilie abgezupft
- 150 g Frischkäse
- 75 g Schmand
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- ½ TL geriebene Zitronenschale unbehandelt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 261 kcal / 1093 kJ
- Fehérje
- 11 g
- Zsír
- 19 g
- Szénhidrát
- 15 g
- Rost
- 4.5 g
- Telített zsír
- 10 g
- Nátrium
- 771 mg