Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
200
g mąki orkiszowej, białej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
vagy 200 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia - 200 g masła, schłodzonego, pokrojonego na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- 2 jajka, w tym 1 roztrzepane
- 200 g twarogu, półtłustego, podzielonego na kawałki
- erytrytol, do posypania
- mieszane ziarna, np. maku, sezamu, słonecznika łuskanego, do posypania
- cukier kokosowy, do posypania
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 sztukę
- Kalória
- 340.8 kJ / 81.4 kcal
- Fehérje
- 2.2 g
- Szénhidrát
- 4.9 g
- Zsír
- 6.2 g
- Telített zsír
- 3.7 g
- Rost
- 0.7 g
- Nátrium
- 49.5 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseDrożdżowa choinka z pesto
2h 20min
Tarta orkiszowa z serem feta i burakami
3u.
Paluchy serowe ze słonecznikiem
30min
Podpłomyk z szynką (Flammkuchen)
1 Std. 15 Min
Tarta z szynką i fasolką szparagową
1 godz. 40 min
Tartaletki wytrawne z gruszką i serem pleśniowym
1 Std. 45 Min
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1 Std. 15 Min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1 Std. 50 Min
Tarta podhalańska - trzy sery Dominiki Zięder
1 Std. 30 Min
Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami
2 Std. 30 Min
Podpłomyk alzacki ze szparagami
1h 10 min
Placek lotaryński
45 min