Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 pepinos c/ casca e s/ extremidades, cortados ao meio verticalmente (400 g cada aprox.)
- 100 g cebola roxa cortada ao meio verticalmente
- 50 g amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
- 1 dente de alho
- 40 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 20 g molho de peixe
- 20 g açúcar
- 30 g azeite
- 1 malagueta s/ sementes, cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
- ½ c. chá de sal
- 10 g coentros, só as folhas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 863.7 kJ / 206.4 kcal
- Fehérje
- 5.4 g
- Szénhidrát
- 18.4 g
- Zsír
- 14.3 g
- Telített zsír
- 1.9 g
- Rost
- 3.5 g
- Nátrium
- 691.9 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSaltear frango em tiras
15 Min
Saltear bacon com frango em tiras
15 Min
Soufflé de brócolos e milho
1 Std.
Almôndegas de frango e ervas
35min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min
Saltear 200 g de pimento
20 dk
Tortilha de batata, bacon e queijo
50min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45min
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45min
Soufflés de bacalhau e espargos verdes
1 godz. 40 min
Bruschetta de espargos e ovos quentes
40min
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5 Min