Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 pepinos c/ casca e s/ extremidades, cortados ao meio verticalmente (400 g cada aprox.)
- 100 g cebola roxa cortada ao meio verticalmente
- 50 g amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
- 1 dente de alho
- 40 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 20 g molho de peixe
- 20 g açúcar
- 30 g azeite
- 1 malagueta s/ sementes, cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
- ½ c. chá de sal
- 10 g coentros, só as folhas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 863.7 kJ / 206.4 kcal
- Fehérje
- 5.4 g
- Szénhidrát
- 18.4 g
- Zsír
- 14.3 g
- Telített zsír
- 1.9 g
- Rost
- 3.5 g
- Nátrium
- 691.9 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCroquetes de queijo e espinafres
30min
Creme de abóbora, cogumelos e castanhas
1 Std.
Tarte de couve roxa e maçã
40min
Salada em frasco de massa integral e molho de caju
8h
Alcachofras com molho de manteiga e manjericão
1 Std.
Salada de batata com legumes fermentados
93h
Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon
10 min
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30min
Choux de camarão com molho de açafrão
1h 30min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min
Piza enrolada
1h 15 min
Salada de frango e abacate
25 Min