Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g tomate-chucha firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby® (2 unid. aprox.)
- 140 g cenoura
- 160 g curgete c/ casca, s/ extremidades
-
120
g queijo Gruyère cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
vagy 120 g queijo flamengo cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby® - 50 g cebola
- 300 g feijão-encarnado, em lata, escorrido
- 150 g água
-
½
c. chá de caldo de legumes caseiro
vagy ¼ cubo de caldo de legumes - 20 g concentrado de tomate
- 3 pitadas de pimenta-de-caiena em pó
- ¼ - ½ c. chá de sal
- 3 pitadas de pimenta
- 6 tortilhas de milho
- Flocos de malagueta seca q.b. p/ polvilhar (választható)
- ½ ramo de coentros picado
- 100 g crème-fraîche p/ servir
- 1 lima cortada em rodelas ou cunhas, p/ servir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 1034.4 kJ / 247.2 kcal
- Fehérje
- 11.8 g
- Szénhidrát
- 27 g
- Zsír
- 11.6 g
- Telített zsír
- 5.9 g
- Rost
- 6.9 g
- Nátrium
- 483.7 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseFusilli com frango e azeitonas
50 min.
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min
Pataniscas de feijão-verde
25 min.
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20 Min
Saltear frango em tiras
15 Min
Saltear bacon com frango em tiras
15 Min
Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM6
Nincs értékelés
Sopa de brócolos com croutons
1h
Omelete de frango e pimentos
55 Min
Salada de quinoa com tofu
55 Min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1u. 5min