Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g Sushi Reis
- 400 g Wasser und etwas mehr zum Quellen
- 200 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (2 cm)
- 50 g Möhre, in dünnen Scheiben (2 mm)
- 70 g grüne Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
- 50 g Mais, abgetropft
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
vagy 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 2 TL Curry
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Koriander, gemahlen
- 20 g Olivenöl
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1734 kJ / 415 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 57 g
- Zsír
- 13 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 1.9 g
- Nátrium
- 344 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gnocchi all`Arrabiata
35 min
Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
30min
Penne mit Spinat-Käse-Sauce
25min
Winterpasta
30min
One Pot Pasta
30min
One Pot Feta Pasta
35 min
One-Pot-Pasta mit Spinat und Gorgonzola
30min
Auberginen-Paprika-Pasta
30min
Salsiccia-Risotto
30min
Avocado-Pesto zu Orecchiette
35 min
Express One-Pot-Bolognese
25min
Schneller One-Pot-Tomaten-Reis
1h 5min