Eszközök és tartozékok
Salada de frango e abacate
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 doses
Összetevők
-
pepino cortado em cubos pequenos200 g
-
tomate cortado em cubos pequenos250 g
-
pimento verde cortado em cubos pequenos120 g
-
cebola roxa cortada em cubos pequenos40 g
-
água10 g
-
bacon50 g
-
250 g bifes de frango, cortados em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), secos com papel de cozinhacoxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha250 g
-
abacate200 g
-
dente de alho1
-
coentros mais q.b. p/ guarnecer15 g
-
iogurte grego natural120 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
-
sal1 c. chá de
-
4 folhas de alface iceberg, do centro, p/ serviralface baby p/ servir4 folhas de
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
810 mg
Fehérje
16.1 g
Kalória
1164.7 kJ /
278.4 kcal
Zsír
18.3 g
Rost
6.9 g
Telített zsír
4.2 g
Szénhidrát
17.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia
50 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTarte de couve roxa e maçã
40p
Soufflés de bacalhau e espargos verdes
1óra 40p
Minitartes de brie com doce de framboesa
50p
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50p
Cheesecake de tomate
8óra
Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon
10p
Mexilhões com bloody Mary
30p
Mexilhões com cerveja e mostarda
20p
Mexilhões com caril verde
25p
Cogumelos recheados
40p
Nachos sem glúten com guacamole
35p
Croquetes de queijo e espinafres
30p