![Salada de frango e abacate Salada de frango e abacate](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f41465f836c6ababa743b994f5394d71/Derivates/9e07452e4fd85f6983d119db500776301dce9813.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g pepino cortado em cubos pequenos
- 250 g tomate cortado em cubos pequenos
- 120 g pimento verde cortado em cubos pequenos
- 40 g cebola roxa cortada em cubos pequenos
- 10 g água
- 50 g bacon
-
250
g coxa de frango s/ pele e s/ osso, cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
vagy 250 g bifes de frango cortados em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), secos com papel de cozinha - 200 g abacate
- 1 dente de alho
- 15 g coentros, mais q.b. p/ guarnecer
- 120 g iogurte grego natural
- 25 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 c. chá de sal
-
4
folhas de alface baby p/ servir
vagy 4 folhas de alface iceberg do centro, p/ servir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1164.7 kJ / 278.4 kcal
- Fehérje
- 16.1 g
- Szénhidrát
- 17.4 g
- Zsír
- 18.3 g
- Telített zsír
- 4.2 g
- Rost
- 6.9 g
- Nátrium
- 810 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSalada 4 estações
15min
Almôndegas de frango e ervas
35min
Pão recheado com queijo e alho-francês
40min
Salada de batata com legumes fermentados
93h
Cogumelos à bulhão pato
20min
Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos
45min
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30min
Húmus de curgete
15min
Salada de beterraba, batata e ovo mole
40min
Salada de quinoa com tofu
55 Min
Mexilhões com molho de natas e coentros
40min
Tabule com bulgur
30min