Eszközök és tartozékok
Salada de frango e abacate
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 doses
Összetevők
-
pepino cortado em cubos pequenos200 g
-
tomate cortado em cubos pequenos250 g
-
pimento verde cortado em cubos pequenos120 g
-
cebola roxa cortada em cubos pequenos40 g
-
água10 g
-
bacon50 g
-
250 g bifes de frango, cortados em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), secos com papel de cozinhacoxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha250 g
-
abacate200 g
-
dente de alho1
-
coentros mais q.b. p/ guarnecer15 g
-
iogurte grego natural120 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
-
sal1 c. chá de
-
4 folhas de alface iceberg, do centro, p/ serviralface baby p/ servir4 folhas de
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
810 mg
Fehérje
16.1 g
Kalória
1164.7 kJ /
278.4 kcal
Zsír
18.3 g
Rost
6.9 g
Telített zsír
4.2 g
Szénhidrát
17.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia
50 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros
25min
Choquinhos à Bulhão Pato
30min
Salada de beterraba com halloumi
15min
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45min
Salada mediterrânica com molho "green goddess"
40min
Salada de quinoa com molho "green goddess"
1h
Salada de bulgur com romã
50min
Mexilhões com bloody Mary
30min
Mexilhões com cerveja e mostarda
20min
Mexilhões com caril verde
25min
Cogumelos recheados
40min
Nachos sem glúten com guacamole
35min