Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

3.7 10 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 doses

Összetevők

azeite mais q.b. p/ cozer
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
30 g sumo de laranja, (½ unid. aprox.)
molho de soja (ver dica)
15 g
mostarda
1 c. chá de
água
1500 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)
600 g
ovos
4
queijo parmesão em lascas
40 g
avelã torrada picada grosseiramente
20 - 30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1040.1 mg

Fehérje 12.3 g

Kalória 1328.4 kJ / 317.5 kcal

Zsír 23.8 g

Rost 2.3 g

Telített zsír 5.2 g

Szénhidrát 15.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salada de beterraba e morango

5min

Salada de batata (Modo descascar)

45min

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30min

Salsichas frescas com batata

35min

Palitos de legumes

1h 10min

Salada de batata com vinagrete de ervas

45min

Salada de beterraba com halloumi

15min

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40min

Salada de ovas

40min

Salada de tomate com vinagreta de framboesa

10min

Omelete de legumes

30min

Tortilha de batata, bacon e queijo

50min

Összes megjelenítése