Eszközök és tartozékok
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Előkészítés 20p
Összesen 30p
4 porce
Összetevők
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
-
1 stroužek česneku
-
2 ančovičky, naložené v oleji scezené
-
1 citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
-
35 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů bílé fazole, velké, sterilované scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
-
200 gramů sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Nátrium
1225 mg
Fehérje
29 g
Kalória
1960 kJ /
471 kcal
Zsír
29 g
Telített zsír
5 g
Szénhidrát
20 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Rychlé večeře na zahřátí
10 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLosos s kokosovým chilli přelivem
30p
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25p
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40p
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1óra 20p
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35p
Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem
30p
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35p
Sushi vafle
1óra 30p
Losos s pórkem a bylinkami
35p
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30p
Treska v papilotě s celerovým pyré
45p
Jemná treska s mascarpone
35p