Eszközök és tartozékok
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 porce
Összetevők
-
1 stroužek česneku
-
1 polévková lžíce čerstvého tymiánu jen lístky
-
100 gramů cibule na čtvrtky
-
35 gramů olivového oleje plus navíc 1 polévková lžíce
-
250 gramů máslové dýně oloupané, na kousky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů konzervované bílé cizrny scezené, okapané (2x plechovka po 400 g)
-
6 sušených rajčat, v oleji scezených, na kousky (5 mm)
-
1 sušený bobkový list
-
1 polévková lžíce mletého kmínu
-
1 polévková lžíce harissa omáčky (választható)
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
½ čajové lžičky kurkumy
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) rozdrobený
-
800 gramů vařící vody
-
100 gramů fety
-
1 citrón pouze jemně nastrouhanou kůru
-
1 čajová lžička mletého koriandru
-
150 gramů kadeřavé kapusty na kousky, bez košťálu
-
čerstvý koriandr na ozdobu
-
2 čajové lžičky fenyklových semínek opražených
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Nátrium
1041 mg
Fehérje
12 g
Kalória
1529 kJ /
368 kcal
Zsír
26 g
Telített zsír
6 g
Szénhidrát
19 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Rychlé večeře na zahřátí
10 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseJarní zeleninový koláč
1ωρ. 40 λεπτ.
Koblihy
1ωρ. 30 λεπτ.
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1ωρ.
Lilkové ragú s cizrnou
45 λεπτ.
Lokše s mákem
24ωρ. 30 λεπτ.
Tabouleh s boby
50 λεπτ.
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 λεπτ.
Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem
40 λεπτ.
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50 λεπτ.
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1ωρ. 40 λεπτ.
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50 λεπτ.
Špagety s chřestovou omáčkou (TM7)
55 λεπτ.