Eszközök és tartozékok
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 porce
Összetevők
-
1 stroužek česneku
-
1 polévková lžíce čerstvého tymiánu jen lístky
-
100 gramů cibule na čtvrtky
-
35 gramů olivového oleje plus navíc 1 polévková lžíce
-
250 gramů máslové dýně oloupané, na kousky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů konzervované bílé cizrny scezené, okapané (2x plechovka po 400 g)
-
6 sušených rajčat, v oleji scezených, na kousky (5 mm)
-
1 sušený bobkový list
-
1 polévková lžíce mletého kmínu
-
1 polévková lžíce harissa omáčky (választható)
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
½ čajové lžičky kurkumy
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) rozdrobený
-
800 gramů vařící vody
-
100 gramů fety
-
1 citrón pouze jemně nastrouhanou kůru
-
1 čajová lžička mletého koriandru
-
150 gramů kadeřavé kapusty na kousky, bez košťálu
-
čerstvý koriandr na ozdobu
-
2 čajové lžičky fenyklových semínek opražených
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Nátrium
1041 mg
Fehérje
12 g
Kalória
1529 kJ /
368 kcal
Zsír
26 g
Telített zsír
6 g
Szénhidrát
19 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Rychlé večeře na zahřátí
10 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePenne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40 Min
Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert
1 Std.
Zeleninové placky z plechu
40 Min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 Min
Tortilly s fazolovou pomazánkou
1 Std. 45 Min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1 Std.
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Keine Bewertungen
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 Min
Alpský sýrový toast
25 Min
Mexické fazole s krustou z polenty
1 Std.
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1 Std. 15 Min