Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1.8 4 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 10p

4 porce

Összetevők

380 gramů pohankové mouky (viz Tip)
2 vejce
60 gramů oleje plus navíc na potření
120 gramů vody
10 gramů octa
1 ½ čajové lžičky soli a 1–2 špetky podle chuti
2 - 3 čajové lžičky drceného kmínu
¼ čajové lžičky kurkumy
120 gramů cibule napůl
50 gramů lískových ořechů
200 gramů dýně na kousky (4 cm)
300 gramů kysaného zelí scezeného
2 - 3 jalovcové kuličky
2 čajové lžičky semínka černuchy seté (černého kmínu)
1 sušený bobkový list

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Nátrium 1562 mg

Fehérje 20 g

Kalória 2641 kJ / 631 kcal

Zsír 30 g

Rost 15 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 81 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bez lepku a chutně 10 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35 Min

Kokosový Dhal

20 Min

Gratinované cukety a rajčata

1 Std.

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 Min

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1 Std. 45 Min

Dal makhani

13 Std. 20 Min

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3 Std. 25 Min

Gnocchi trikolóra

25 Min

Žemlovka s tvarohem

1 Std. 30 Min

Novoroční čočka s houbami

1 Std. 5 Min

Bramborové curry s květákem

1 Std. 10 Min

Mexické fazole s krustou z polenty

1 Std.

Összes megjelenítése