Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1.8 4 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 10p

4 porce

Összetevők

380 gramů pohankové mouky (viz Tip)
2 vejce
60 gramů oleje plus navíc na potření
120 gramů vody
10 gramů octa
1 ½ čajové lžičky soli a 1–2 špetky podle chuti
2 - 3 čajové lžičky drceného kmínu
¼ čajové lžičky kurkumy
120 gramů cibule napůl
50 gramů lískových ořechů
200 gramů dýně na kousky (4 cm)
300 gramů kysaného zelí scezeného
2 - 3 jalovcové kuličky
2 čajové lžičky semínka černuchy seté (černého kmínu)
1 sušený bobkový list

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Nátrium 1562 mg

Fehérje 20 g

Kalória 2641 kJ / 631 kcal

Zsír 30 g

Rost 15 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 81 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bez lepku a chutně 10 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegetariánské karbanátky

1 godz. 10 min

Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem

45 min

Jablečné knedlíky

30 min

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30 min

Salát romanesco

1 godz. 45 min

Dýňové karbanátky se špaldou

1 godz. 40 min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40 min

Mexické fazole s krustou z polenty

1 godz.

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1 godz. 15 min

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50 min

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

1 godz. 30 min

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30 min

Összes megjelenítése