Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
TM5

Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

5.0 (14 értékelés)

Összetevők

Γουακαμόλε

  • 5 κλωνάρια κόλιανδρο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
  • 100 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα
  • 2 πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες, ξεσποριασμένες
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 1 ντομάτα, κομμένη στα τέσσερα
  • 2 αβοκάντο, χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια (περίπου 450 γρ.)
  • 1 κ.σ. χυμό λεμονιού
  • 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι

Quesadillas sincronizadas με κοτόπουλο και ντομάτα

  • 150 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
  • 10 γρ. κόλιανδρο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
  • 40 γρ. λάδι
  • 1 πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια, ξεσποριασμένη
  • 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
  • 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
  • 230 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κομμάτια (3 εκ.)
  • 12 πίτες τορτίγιας από σιτάλευρο
  • 100 γρ. τυρί τσένταρ, αλεσμένο

Tápérték
ekkora adagban: 1 κομμάτι
Kalória
2142 kJ / 513 kcal
Fehérje
20.91 g
Szénhidrát
45.42 g
Zsír
27.41 g
Rost
9.63 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése