Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
Előkészítés 5p
Összesen 30p
4 μερίδες
Összetevők
-
κινόα180 γρ.
-
ελαιόλαδο45 γρ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
νερό700 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κύβους (1 εκ.) (περίπου 100 γρ.)1
-
πορτοκαλί πιπεριά σε κύβους (1 εκ.) (περίπου 100 γρ.)1
-
μαύρα φασόλια, ολόκληρα, κονσέρβας (στραγγισμένο βάρος)420 γρ.
-
καλαμπόκι σε κονσέρβα (στραγγισμένο βάρος)200 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια σε φέτες (2 χλστ.)4
-
αβοκάντο σε κύβους (1 εκ.)½
-
ξίδι μηλίτη30 γρ.
-
μέλι20 γρ.
-
χυμό λάιμ30 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και ακόμα 6 κλωνάρια για το γαρνίρισμα10 γρ.
-
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια κομμένη στη μέση, ξεσποριασμένη1
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια κομμένη στη μέση, ξεσποριασμένη1
-
αγγλική μουστάρδα½ κ.γλ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα
Fehérje
13.8 g
Kalória
1571 kJ /
374 kcal
Zsír
12.5 g
Szénhidrát
43.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Πάμε Μεξικό
11 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1óra 20p
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1óra
Σαλάτα coleslaw
10p
Πατατοσαλάτα
40p
Φέτα marshmallow
26óra
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Nincs értékelés
Σαλάτα με παντζάρι
10p
Μελιτζανοσαλάτα
1óra
Ντάκος κρητικός
Nincs értékelés
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1óra
Σαλάτα ζυμαρικών
35p
Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου
Nincs értékelés