Tortilla au piment poblano et au poulet

Tortilla au piment poblano et au poulet

4.9 9 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
8 portions

Összetevők

  • d'oignons blancs coupés en quartiers
    200 g
  • de grains de maïs frais
    200 g
    200 g de grains de maïs en conserve, égouttés
  • d'huile d'olive
    60 g
  • de fond de volaille
    1 cube
  • de piments poblano épluchés, épépinés, et taillés en lanières (voir "Conseil(s)")
    400 g
  • de yaourt à la grecque
    200 g
  • d'escalope de poulet, sans peau et détaillée en cubes
    300 g
  • de sel
    1 c. à café
  • de poivre blanc moulu
    1 pincée
  • tortillas de maïs pour le service
    16

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 362 kcal / 1520 kJ
Fehérje 13 g
Zsír 15 g
Szénhidrát 39 g
Rost 4 g
Telített zsír 5 g
Nátrium 1152 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése