Tortilla au piment poblano et au poulet

Tortilla au piment poblano et au poulet

4.9 9 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
8 portions

Összetevők

  • 200 g d'oignons blancs coupés en quartiers
  • 200 g de grains de maïs frais
    200 g de grains de maïs en conserve, égouttés
  • 60 g d'huile d'olive
  • 1 cube de fond de volaille
  • 400 g de piments poblano épluchés, épépinés, et taillés en lanières (voir "Conseil(s)")
  • 200 g de yaourt à la grecque
  • 300 g d'escalope de poulet, sans peau et détaillée en cubes
  • 1 c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre blanc moulu
  • 16 tortillas de maïs pour le service

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1152 mg
Fehérje 13 g
Kalória 1520 kJ / 362 kcal
Zsír 15 g
Rost 4 g
Telített zsír 5 g
Szénhidrát 39 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése