Tortilla au piment poblano et au poulet
TM6 TM5

Tortilla au piment poblano et au poulet

4.9 (9 értékelés)

Összetevők

  • 200 g d'oignons blancs, coupés en quartiers
  • 200 g de grains de maïs frais
    vagy 200 g de grains de maïs en conserve, égouttés
  • 60 g d'huile d'olive
  • 1 cube de fond de volaille
  • 400 g de piments poblano, épluchés, épépinés, et taillés en lanières (voir "Conseil(s)")
  • 200 g de yaourt à la grecque
  • 300 g d'escalope de poulet, sans peau et détaillée en cubes
  • 1 c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre blanc moulu
  • 16 tortillas de maïs, pour le service

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1520 kJ / 362 kcal
Fehérje
13 g
Szénhidrát
39 g
Zsír
15 g
Telített zsír
5 g
Rost
4 g
Nátrium
1152 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése