Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Marináda
- 55 gramů sojové omáčky
- 1 polévková lžíce rybí omáčky
- 50 gramů medu
- pomerančová šťáva, čerstvě vymačkaná, šťáva z ½ pomeranče
- limetková šťáva, šťáva z 1 limetky
- 3 polévkové lžíce koriandru, čerstvého
- 3 polévkové lžíce čerstvé máty
- 1 kus feferonky
- 2 stroužky česneku
- 1 kousek zázvoru, 3cm, oloupaného
- 300 gramů hovězího masa, na plátky, nejlépe na steaky nebo svíčkovou, pokrájené na nudličky
Dresing
- limetková šťáva, šťáva z 1 limetky
- 25 gramů sójové omáčky
- pomerančová šťáva, čerstvě vymačkaná, šťáva z ½ pomeranče
- 2 polévkové lžíce sezamového oleje, panenského
- 1 polévková lžíce rybí omáčky
- 1 kus feferonky
- 2 stroužky česneku
- koriandr, čerstvý, pár lístků
Salát
- 200 gramů rýžových asijských nudlí, tenkých
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 200 gramů lesních hub, druh podle chuti, může být i hlíva nebo žampión
- 1 kus rajčete, na velmi tenké plátky
- 1 kus červené cibule, pokrájené na tenká kolečka
- koriandr, čerstvý, pár snítek
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porce
- Kalória
- 2174 kJ / 519 kcal
- Fehérje
- 31.6 g
- Szénhidrát
- 58.5 g
- Zsír
- 17.8 g
- Rost
- 6 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseŠopský salát
10 Min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 Min
Salát z červené řepy
10 Min
Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem
35 min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25min
Salát z červeného zelí s kuřetem
40 Min
Restované kostky krůtího masa
15 Min
Houbovo-cizrnová směs
9 Std.
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 Min
Kroupový salát s rajčaty
45 Min
Salát detox
10 Min
Pečené fazole
1h 25min