Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 - 2 dientes de ajo
- 100 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de hojas de salvia secas (választható)
- 1 cucharadita de albahaca seca
- 1 cucharadita de estragón seco (választható)
- 230 - 250 g de tofu firme
- 15 - 20 g de vinagre de vino blanco
- 1 cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de pimienta negra molida
- Tápérték
- ekkora adagban: 250 g
- Kalória
- 5221 kJ / 1248 kcal
- Fehérje
- 38.5 g
- Szénhidrát
- 13.3 g
- Zsír
- 120 g
- Telített zsír
- 17 g
- Rost
- 6.5 g
- Nátrium
- 2363.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Baño de chocolate
5 Min
Baño de azúcar
5 Min
Almíbar básico
10p
Merengue con agua
15 min
Aceite con tomates secos, romero y tomillo
15 min
Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)
10p
Caballa en aceite
24 Std. 50 Min
Huevos pochados en molde de silicona
15 min
Salsa César
10p
Encurtido picante de espirales de zanahoria
Keine Bewertungen
Tapenade de olivas verdes
40p
Muesli
1h