Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 - 2 dientes de ajo
- 100 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de hojas de salvia secas (választható)
- 1 cucharadita de albahaca seca
- 1 cucharadita de estragón seco (választható)
- 230 - 250 g de tofu firme
- 15 - 20 g de vinagre de vino blanco
- 1 cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de pimienta negra molida
- Tápérték
- ekkora adagban: 250 g
- Kalória
- 5221 kJ / 1248 kcal
- Fehérje
- 38.5 g
- Szénhidrát
- 13.3 g
- Zsír
- 120 g
- Telített zsír
- 17 g
- Rost
- 6.5 g
- Nátrium
- 2363.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Dados de pavo dorados
15 min
Dados de pechuga de pollo dorados
15 min
Dados de solomillo de cerdo dorados
15 min
Cebolla pochada (200 g)
15 min
Pimientos dorados (100 g)
15 min
Queso fresco
16 Std. 30 Min
Tiras de pechuga de pollo doradas
15 min
Tiras de pavo doradas
15 min
Arroz blanco para sushi (Cocción de arroz)
1 Std. 15 Min
Champiñones dorados (300 g)
25 min
Caldo de verduras
50 Min
Arroz blanco de grano largo (Cocción de arroz)
35min