Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g Tofu, natur, in Stücken
- 70 g Kokosöl, ohne Geschmack (siehe Tipp)
- 35 g Zitronensaft, frisch gepresst
- ½ EL Apfelessig
- ½ TL Salz
- 1 EL Zwiebeln, granuliert, gestrichener Teelöffel
- Tápérték
- ekkora adagban: 270 g
- Kalória
- 3988 kJ / 954 kcal
- Fehérje
- 33 g
- Szénhidrát
- 10.8 g
- Zsír
- 87 g
- Telített zsír
- 62.7 g
- Rost
- 2.2 g
- Nátrium
- 408 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gemüsesauce
25 Min
Kürbishummus
1sa
Paprika-Hack-Sauce
25 Min
Käsesauce
15 Min
Vegane Käsedipsauce und Tomatensalsa mit Nachos
20 Min
Wurstaufstrich
10 Min
Grünkernaufstrich
20 Min
Grie Soß - Grüne Sauce
20 Min
Spinat-Sahne-Sauce
25 Min
Aprikosenfrischkäse
5 Min
Forellencreme
15 Min
Veganes Pastatopping - Parmesan Alternative
10 Min