Eszközök és tartozékok
Babyfreundliche Hühner-Nuggets mit Quinoakruste und selbstgemachten Tomatenketchup
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 20p
3 Portion
Összetevők
Tomatenketchup
-
geschälte Tomaten, aus der Dose1000 g
-
rote Paprika gewaschen, entkernt, in Stücken180 g
-
rote Zwiebel geviertelt130 g
-
Knoblauchzehen2
-
Rotweinessig100 g
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Muskat, gemahlen1 Prise
-
Cayennepfeffer, gemahlen¼ TL
-
Paprikapulver, geräuchert1 TL
-
80 g AgavendicksaftDattelsirup80 g
Hühner-Nuggets
-
Quinoa gekocht, gekühlt80 g
-
Mandeln, gemahlen30 g
-
Sesamsamen10 g
-
Zwiebelpulver½ TL
-
Knoblauch, granuliert½ TL
-
Ei (Größe M) verquirlt1
-
Hühnerbrustfilet in Streifen (4 cm x 1 cm)340 g
-
Öl1 EL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
113 mg
Fehérje
36 g
Kalória
1480 kJ /
353 kcal
Zsír
16 g
Rost
4 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
15 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Love at First Bite - Für die ganze Familie
20 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKrustenbraten mit gerösteten Erdäpfeln, Gemüse und Cidre-Sauce
2óra 30p
Geschmortes Kalbsragout
2óra 10p
Rinderfilet à la Esterhazy
50p
Ganze Pute mit Pancetta-, Zitronen- und Kräuterfüllung
7óra
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30p
Boboti (pikant gewürzter Hackbraten)
1óra 10p
Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)
1óra 30p
Schweinslungenbraten mit Spargel
1óra 10p
Curry-Hirsotto mit Huhn und Ananas
50p
Spaghetti Bolognese
45p
Tom Kha Gai
45p
Bällchen mit Gemüse-Schatz
20p