Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 20 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 30p

12 bucăți

Összetevők

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 265.3 mg

Fehérje 9 g

Kalória 506.6 kJ / 120.6 kcal

Zsír 6 g

Rost 0.9 g

Telített zsír 3.2 g

Szénhidrát 7.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recreația mare 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Focaccia florală

Nincs értékelés

Saleuri cu brânză

30p

Galetă Ratatouille

1óra 30p

Empanadas vesele cu legume

1óra 10p

Tartă picantă cu ton, ouă și capere

1óra 10p

Pizza Margherita

2óra 10p

Biscuiți cu semințe

30p

Biscuiți falafel

40p

Pizza cu dospire îndelungată

20óra

Clătite cu jambon, ciuperci și brânză

1óra 20p

Plăcintă cu ciuperci

1óra 40p

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1óra 10p

Összes megjelenítése