Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 21 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 30p

12 bucăți

Összetevők

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 265.3 mg

Fehérje 9 g

Kalória 506.6 kJ / 120.6 kcal

Zsír 6 g

Rost 0.9 g

Telített zsír 3.2 g

Szénhidrát 7.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recreația mare 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Saleuri cu brânză

30p

Tartă cu ton și roșii

30p

Pizza Diavola

1óra 30p

Nuggets de pui cu susan

40p

Tartă cu ciuperci

50p

Clătite din hrișcă la cuptor

Nincs értékelés

Covridog

1óra 40p

Rulouri cu legume

45p

Breadsticks cu brânză și usturoi

Nincs értékelés

Tartă cu ceapă

1óra

Chipsuri coapte, din legume

1óra 45p

Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce

55p

Összes megjelenítése