青醬舒肥雞胸燉飯

青醬舒肥雞胸燉飯

4.6 5 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
2 人份

Összetevők

舒肥雞胸
  • 去皮去骨雞胸肉
    1 片
  • 鹽麴
    1 大匙
  • 青醬
    ½ 大匙
  • 黑胡椒粗粒
    1 小撮
  • 1900 克
青醬燉飯
  • 洋蔥 切塊(約3公分)
    60 克
  • 蒜頭
    15 克
  • 奶油
    30 克
  • 義大利米 (如:Carnaroli, Arborio),烹煮時間約16-18分鐘
    100 克
  • 新鮮綜合菇類 切丁(約1公分)
    80 克
  • 高湯
    250 克
  • 帕瑪森起士粉 依個人口味調整
    5 克
  • 黑胡椒粗粒
    ¼ 茶匙
  • 青醬 (市售或自製)
    50 克
  • 烤過的松子
    5 克

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Nátrium 487.2 mg
Fehérje 25.3 g
Kalória 1859.1 kJ / 444.8 kcal
Zsír 16.4 g
Rost 3 g
Telített zsír 154.6 g
Szénhidrát 50.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése