Havregryns-energikugler med gulerod

Havregryns-energikugler med gulerod

4.0 1 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 50p
40 stykker

Összetevők

  • hasselnødder, ristede
    75 g
    mandler, med skind
  • kanel, stødt
    3 tsk
  • banan (ca. 110 g), moden
    1
  • æbler skrællede, udkernet og delt i kvarte
    300 g
  • citronsaft, friskpresset
    10 g
  • gulerødder uskrællede, skåret i stykker
    200 g
  • havregryn
    230 g
  • rosiner (se tip)
    50 g
    tranebær, tørrede, (se tip)
  • boghvedekorn
    80 g
  • agavesirup (választható)
    15 g
    honning

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 stykke

Nátrium 5.2 mg
Fehérje 2 g
Kalória 300 kJ / 72 kcal
Zsír 2.2 g
Rost 2 g
Telített zsír 0.2 g
Szénhidrát 12 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése