Linsen-Curry-Aufstrich
TM6 TM5

Linsen-Curry-Aufstrich

4.4 (158 értékelés)

Összetevők

  • 60 g Zwiebel, halbiert
  • 15 g Olivenöl
  • 130 g rote Linsen, getrocknet
  • 5 g rote Currypaste
  • 1 TL Curry
  • ½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    vagy ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 2 Prisen Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 230 g Wasser
  • 100 g Schmand
  • Sprossen zum Garnieren
  • frische Kräuter, gemischt, zum Garnieren

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
692 kJ / 165 kcal
Fehérje
7 g
Szénhidrát
17 g
Zsír
9 g
Telített zsír
4 g
Rost
2.9 g
Nátrium
115 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése