Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki

Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki

3.3 399 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 55p
4 porcje

Összetevők

  • 1 łyżka ziaren sezamu, białego
  • 300 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 35 g syropu klonowego
  • 25 g octu ryżowego
  • 5 g oleju sezamowego
  • 80 g napoju roślinnego np. migdałowego, sojowego (patrz wskazówka)
  • 95 g skrobi kukurydzianej
    95 g skrobi ziemniaczanej
  • 40 g sosu sojowego
  • 800 g kalafiora podzielonego na małe różyczki
  • 1350 g wody
  • 30 g oleju
  • 1 łyżeczka soli
  • 250 g ryżu basmati
  • 3 ząbki czosnku
  • 50 g cebuli dymki tylko biała część, przekrojonej na pół
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 30 g sosu Hoisin
    30 g sosu barbecue
  • szczypiorek z dymki, posiekany, do dekoracji

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 1387.3 mg
Fehérje 13.2 g
Kalória 2301.2 kJ / 550 kcal
Zsír 12.6 g
Rost 9.7 g
Telített zsír 2 g
Szénhidrát 99.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése