Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
300
g jagód, świeżych (patrz wskazówka)
vagy 300 g borówek amerykańskich, świeżych - 1 banan, pokrojony w 5 mm plastry (ok. 120 g)
- 15 g syropu klonowego (választható)
- 150 g jogurtu kokosowego (patrz wariant)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 317 kJ / 76 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 14 g
- Zsír
- 2 g
- Telített zsír
- 1.2 g
- Rost
- 2.5 g
- Nátrium
- 4.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cantucci czekoladowe z pistacjami
2h
Kartofelki marcepanowe
1 Std. 15 Min
Szyszki z ryżu preparowanego
1 Std. 25 Min
Argentyńskie ciasteczka alfajores
1 Std. 10 Min
Kutia
24h 50 phút
Moczka
45 Min
Ganache pistacjowy
5 Std. 30 Min
Czekoladki adwentowe
2 Std. 15 Min
Makówki (Makiełki)
35 Min
Lizaki bezowe choinki
3 Std. 40 Min
Masa makowa z białego maku
30 Min
Lody kokosowe
6 Std. 30 Min