Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Ξεφλούδισμα
-
680
γρ. κόκκινες πατάτες baby, κομμένες στη μέση (πάχους περίπου 5 εκ.) (βλ. συμβουλή)
vagy 680 γρ. πατάτες baby, κομμένες στη μέση (πάχους περίπου 5 εκ.) (βλ. συμβουλή) - 600 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. λάδι (βλ.συμβουλή) (választható)
Μαγείρεμα
- ½ κ.γλ. αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 850 γρ. νερό (για να καλυφθούν οι πατάτες, χωρίς να υπερβαίνει την ένδειξη ΜΑΧ των 2,2 λίτρων)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 332.1 kJ / 79.4 kcal
- Fehérje
- 2.2 g
- Szénhidrát
- 18 g
- Zsír
- 0.1 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 1.9 g
- Nátrium
- 219.9 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseΤσιγαρισμένες γαρίδες
15 Min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35 分钟
Ρύζι στον ατμό
25 Min
Λευκό ρύζι μπασμάτι
35 分钟
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20 Min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
15 Min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 Min
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30 Min
Ψωμί ολικής του τοστ
1小时
Αλεσμένο τυρί παρμεζάνα ή άλλο σκληρό τυρί (50-70 γρ.)
Nincs értékelés
Αλεσμένα μπαχαρικά
5 Min
Αλεσμένος καφές
Nincs értékelés