Eszközök és tartozékok
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
Előkészítés 5p
Összesen 25p
4 porsiyon
Összetevők
Sos
-
maydanoz sadece yaprakları4 - 5 dal
-
zeytinyağı30 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
taze sıkılmış limon suyu15 g
Buharda Pişmiş Çipura Filetosu ve Renkli Biberler
-
zeytinyağı20 g
-
diş sarımsak ezilmiş2
-
çipura, derisiz, kılçıksız (yaklaşık 150 g'lık 4 fileto)600 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (2 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon
Nátrium
0 mg
Fehérje
31.5 g
Kalória
1412 kJ /
337.5 kcal
Zsír
22.1 g
Rost
0 g
Telített zsír
0 g
Szénhidrát
3.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30p
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40p
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20p
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35p
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Nincs értékelés
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1óra 15p
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1óra
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1óra 15p
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50p
Sebzeli Karides
40p
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30p
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40p