Eszközök és tartozékok
Chia and quinoa tortillas with a trio of dips
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 45p
8 portions
Összetevők
Chia and quinoa tortilla chips
-
white quinoa50 g
-
white chia seeds50 g
-
polenta50 g
-
sesame seeds2 tbsp
-
sea salt to taste2 pinches
-
lime juice (approx. ½ lime)2 tsp
-
water60 g
Sun-dried tomato, chilli and cashew dip
-
fresh long red chilli deseeded if preferred and cut into halves1
-
garlic clove1
-
Parmesan cheese cut into cubes (3 cm)30 g
-
fresh coriander leaves only5 sprigs
-
raw cashew nuts120 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
lemon juice1 tbsp
-
sun-dried tomatoes drained100 g
-
extra virgin olive oil30 g
Pumpkin dip
-
pumpkin peeled, cut into pieces (4 cm)500 g
-
extra virgin olive oil1 tsp
-
pine nuts toasted100 g
-
fresh goat's cheese2 tbsp
-
fresh basil leaves only2 sprigs
-
ground cumin1 tsp
-
sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Artichoke dip
-
extra virgin olive oil for greasing
-
Parmesan cheese cut into cubes (3 cm)60 g
-
brown onion cut into halves¼
-
marinated artichoke hearts drained250 g
-
mayonnaise (see Tips)135 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
378.7 mg
Fehérje
16.7 g
Kalória
2419.5 kJ /
576.1 kcal
Zsír
44.2 g
Rost
10.5 g
Telített zsír
7.6 g
Szénhidrát
24 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFresh fig jam
55p
Carrot top pesto
15p
Rueben sandwich sauce
5p
Béarnaise sauce
20p
Roasted capsicum & cashew vegan spread
5p
VEGEMITE® and cheese butter
10p
Avo and egg spread
35p
Guacamole with mango
10p
Baked artichoke dip
35p
Traditional cocktail sauce
5p
French onion dip
45p
Santa Maria Dry Rub
5p