Cestini di granola alle noci con yoghurt e frutta

Cestini di granola alle noci con yoghurt e frutta

4.0 6 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 55p
12 pezzi

Összetevők

  • 50 g di gherigli di noci
  • 90 g di miele
  • 70 g di olio di cocco + q.b.
  • 3 pizzichi di sale
  • 180 g di fiocchi di avena
  • 30 g di semi di chia
  • 75 g di cocco disidratato grattugiato
  • 300 g di yogurt intero
    300 g di yogurt di soia, o yogurt al cocco
  • 50 g di arancia sanguinella biologica, sbucciata, a spicchi
    50 g di arancia, biologica, sbucciata, a spicchi
  • 10 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 12 foglie di mentuccia
  • 150 g di kiwi a fette (2 mm)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 pezzo

Nátrium 52.1 mg
Fehérje 5.1 g
Kalória 992.3 kJ / 237.2 kcal
Zsír 15.3 g
Rost 4.3 g
Telített zsír 9.6 g
Szénhidrát 22.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése