Eszközök és tartozékok
Cestini di granola alle noci con yoghurt e frutta
Előkészítés 15p
Összesen 55p
12 pezzi
Összetevők
-
50 g di gherigli di noci
-
90 g di miele
-
70 g di olio di cocco + q.b.
-
3 pizzichi di sale
-
180 g di fiocchi di avena
-
30 g di semi di chia
-
75 g di cocco disidratato grattugiato
-
300 g di yogurt di soia, o yogurt al cocco300 g di yogurt intero
-
50 g di arancia, biologica, sbucciata, a spicchi50 g di arancia sanguinella biologica, sbucciata, a spicchi
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
12 foglie di mentuccia
-
150 g di kiwi a fette (2 mm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 pezzo
Nátrium
52.1 mg
Fehérje
5.1 g
Kalória
992.3 kJ /
237.2 kcal
Zsír
15.3 g
Rost
4.3 g
Telített zsír
9.6 g
Szénhidrát
22.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Insieme, dove vuoi
26 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePorridge in vasocottura
40 min
Hummus dolce cioccolato e nocciole
15 min
Avocado toast
7 h
Biscotti di grano saraceno (senza glutine)
2 h 45 min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 min
Frullato iperproteico banana e datteri
5 min
Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena
10 min
Panini yogurt, anacardi e muesli
1 h 40 min
Paninetti al vapore con prosciutto e verdure
3 h 30 min
Uova mostruose
30 min
Smoothie Bowl lampone e cocco
10 min
Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio
40 min