Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip

Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip

3.1 49 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 Portionen

Összetevők

Käse-Chips
  • Ei
    1
  • Öl
    20 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Paprika rosenscharf
    ½ TL
  • Knoblauch, gemahlen
    ½ TL
  • Harzer Roller in dünnen Scheiben (ca. 5 mm)
    200 g
Chili-Dip
  • rote Paprika in Stücken
    120 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehen
    2
  • rote Chilischote, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt
    1
  • stückige Tomaten
    100 g
  • Ketchup light
    80 g
  • Speisestärke
    10 g
  • Curry
    ½ TL
  • Oregano
    ½ TL
  • Paprika rosenscharf
    ¼ TL
  • Paprika de la Vera
    ¼ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Tabasco
    1 - 2 Spritzer
  • Worcester-Sauce
    1 - 2 Spritzer

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 164 kcal / 687 kJ
Fehérje 10 g
Zsír 7 g
Szénhidrát 15 g
Rost 2.4 g
Telített zsír 1 g
Nátrium 847 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése