Erbsen-Minz-Aufstrich

Erbsen-Minz-Aufstrich

4.1 42 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 15p
6 Portionen

Összetevők

  • Minze abgezupft
    15 g
  • Petersilie abgezupft
    30 g
  • Erbsen, TK aufgetaut
    380 g
  • Tahin
    50 g
  • Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Olivenöl
    90 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Thymian, getrocknet
    1 TL
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Radieschen in dünnen Scheiben
    60 g
  • Schwarzkümmel-Samen
    ½ TL
  • Frühlingszwiebeln in Ringen
    30 g

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 243 kcal / 1017 kJ
Fehérje 5 g
Zsír 20 g
Szénhidrát 13 g
Rost 4.9 g
Telített zsír 3 g
Nátrium 602 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése