Erbsen-Minz-Aufstrich
TM6 TM5

Erbsen-Minz-Aufstrich

4.1 (40 értékelés)

Összetevők

  • 15 g Minze, abgezupft
  • 30 g Petersilie, abgezupft
  • 380 g Erbsen, TK, aufgetaut
  • 50 g Tahin
  • 1 Zitrone, unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
  • 90 g Olivenöl
  • 1 ½ TL Salz
  • 3 Prisen Pfeffer
  • 1 TL Thymian, getrocknet
  • 1 TL Oregano, getrocknet
  • 60 g Radieschen, in dünnen Scheiben
  • ½ TL Schwarzkümmel-Samen
  • 30 g Frühlingszwiebeln, in Ringen

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1017 kJ / 243 kcal
Fehérje
5 g
Szénhidrát
13 g
Zsír
20 g
Telített zsír
3 g
Rost
4.9 g
Nátrium
602 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése