Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 15 g Minze, abgezupft
- 30 g Petersilie, abgezupft
- 380 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 50 g Tahin
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
- 90 g Olivenöl
- 1 ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 60 g Radieschen, in dünnen Scheiben
- ½ TL Schwarzkümmel-Samen
- 30 g Frühlingszwiebeln, in Ringen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1017 kJ / 243 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 20 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 4.9 g
- Nátrium
- 602 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mango-Chutney
1 Std.
Vegane Paprika-Rahmsauce
40min
Kräuterbutter
5 Min
Möhren-Rucola-Pesto
10 Min
Käsesauce
15 Min
Dattel-Thunfisch-Aufstrich
25min
Warmes Kürbispesto
30 Min
Cashew-Basilikum-Pesto
10 Min
Walnuss-Ricotta-Pesto
10 Min
Zucchini-Frischkäse-Sauce
30 Min
Vegetarischer Brotaufstrich
5 Min
Sauce Bolognese
35min