Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g sunflower seeds (see tip)
- 125 g walnut halves (see tip)
- 125 g hazelnuts
- 100 g low-fat yoghurt
- 20 g olive oil, plus extra for greasing
- 3 medium eggs
- 1 tsp bicarbonate of soda
- ½ - 1 tsp fine sea salt, to taste
- 50 g linseeds
- 1 Tbsp quinoa flakes, plus extra for sprinkling
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 slice
- Kalória
- 783.1 kJ / 187.2 kcal
- Fehérje
- 6.2 g
- Szénhidrát
- 5.3 g
- Zsír
- 16.9 g
- Telített zsír
- 1.9 g
- Rost
- 2.8 g
- Nátrium
- 206.9 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGluten-free Artisan Bread
2 godz. 30 min
Estonian Kringle (Estonia)
1h 40min
Cyndi's Gluten-Free Bread
1h 40min
Flatbread (Manakish) with Za'atar
1h 40min
Seed and Nut Bread
1h 30min
German Bread
4 godz. 15 min
Gluten-Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1 godz.
Pogača (bread)
3h
Blue Cheese and Rosemary Soda Bread
35min
Guinness® Bread
1h 45min
Quick Bread
50min
Sweet Breakfast Bread
1h 30min