Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g sunflower seeds (see tip)
- 125 g walnut halves (see tip)
- 125 g hazelnuts
- 100 g low-fat yoghurt
- 20 g olive oil, plus extra for greasing
- 3 medium eggs
- 1 tsp bicarbonate of soda
- ½ - 1 tsp fine sea salt, to taste
- 50 g linseeds
- 1 Tbsp quinoa flakes, plus extra for sprinkling
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 slice
- Kalória
- 783.1 kJ / 187.2 kcal
- Fehérje
- 6.2 g
- Szénhidrát
- 5.3 g
- Zsír
- 16.9 g
- Telített zsír
- 1.9 g
- Rost
- 2.8 g
- Nátrium
- 206.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cottage Loaf
3h 30min
Crumpets
3 Std.
Walnut Scones
30min
Irish Soda Bread
45min
Potato Farls
1h 10min
Hot Cross Buns
3sa 50 dk
Italian Easter Bread
3sa 50 dk
Quick Flatbreads
20 min
Cornbread
1h
Pretzels
1h
Chocolate Chip Gluten-Free Loaf
1h 10min
Quick Squash, Rosemary and Parmesan Bread
1h