Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g batata p/ cozer s/ casca, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 70 g cebola
- 2 ovos
- 30 g flocos de aveia finos
- 1 ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de noz-moscada
- 100 g cebola cortada em metades
- 1 dente de alho
- 350 g folhas de espinafres, descongeladas, escorridas
- 3 pitadas de pimenta
- 30 g azeite
- 3 c. sopa de manteiga ghee
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 595.3 kJ / 142.3 kcal
- Fehérje
- 4.2 g
- Szénhidrát
- 14.5 g
- Zsír
- 8.1 g
- Telített zsír
- 3.2 g
- Rost
- 2.8 g
- Nátrium
- 400.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Amêijoas à Bimby®
2h 30 min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20 min
Salada de bulgur, feijão e atum
45min
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45min
Atum com pasta de pimento e amêndoa
8 godz.
Croquetes de queijo e espinafres
30min
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5 min
Salada de ovas
40 Min
Sopa de brócolos com croutons
1 Std.
Pica pau
20 min
Húmus de beterraba
5 min
Sopa fria de manga e pepino
15min