Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

2.8 6 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 35p

10 unidades

Összetevők

batata p/ cozer s/ casca, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
cebola
70 g
ovos
2
flocos de aveia finos
30 g
sal
1 ½ c. chá de
noz-moscada
2 pitadas de
cebola cortada em metades
100 g
alho
1 dente de
folhas de espinafres, descongeladas escorridas
350 g
pimenta
3 pitadas de
azeite
30 g
manteiga ghee
3 c. sopa de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 400.7 mg

Fehérje 4.2 g

Kalória 595.3 kJ / 142.3 kcal

Zsír 8.1 g

Rost 2.8 g

Telített zsír 3.2 g

Szénhidrát 14.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fusão 14 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Patê de atum TM5 e TM6

1 godz. 40 min

Patê de alheira

20 min

Salada de quinoa, cavala e laranja

45 min

Pão de alho com guacamole

25 min

Bolo do caco

1 godz. 50 min

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 min

Amêijoas à Bimby®

2 godz. 30 min

Tapa do mar

5 min

Salada picante de grão e tomate

Brak ocen

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35 min

Patê de queijo, cogumelos e tomate

40 min

Guacamole com nachos

40 min

Összes megjelenítése