Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 50p
6 porcji
Összetevők
Razowe ciasto orkiszowe
-
260 g mąki orkiszowej, razowej
-
100 g oliwy z oliwek
-
90 g wody, schłodzonej
-
1 jajko
-
1 ½ łyżeczki octu jabłkowego
-
70 g ziaren sezamu, białego
Nadzienie szpinakowe
-
500 g liści szpinaku baby, świeżych
-
180 g cebuli przekrojonej na pół
-
5 zielonych cebulek ze szczypiorkiem pokrojonych na 3 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
200 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
1 jajko
-
2 białka
-
1 - 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Formowanie i pieczenie
-
mąka orkiszowa, razowa do oprószenia
-
1 białko do posmarowania
-
1 łyżka słonecznika łuskanego, do posypania1 łyżka orzeszków piniowych do posypania
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
556.3 mg
Fehérje
31 g
Kalória
2657.5 kJ /
633 kcal
Zsír
40.4 g
Rost
9.6 g
Telített zsír
10.5 g
Szénhidrát
32.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
ZDROWE KOLACJE
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Bagietki rustykalne
15óra
Drożdżowa choinka z pesto
2óra 20p
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2óra
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2óra 20p
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1óra 50p
Kurczak curry pieczony w cieście (Złota poduszka)
2óra 45p
Quiche z tofu i szpinakiem
1óra 50p
Pizza bianco ze szpinakiem
1óra 10p
Halloweenowe mini tarty dyniowe
2óra
Wrapy à la Cezar
1óra 10p
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
45p
Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami
1óra 30p