Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g frutos silvestres congelados
- 70 g leite meio-gordo
- 150 g iogurte grego
- 30 g eritritol
- 40 g proteína em pó de baunilha (ver dica)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 360.3 kJ / 86.1 kcal
- Fehérje
- 9.5 g
- Szénhidrát
- 10.2 g
- Zsír
- 1 g
- Telített zsír
- 0.4 g
- Rost
- 1 g
- Nátrium
- 96.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bolo 10º aniversário do Cookidoo®
2 Std.
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 Min
Banana bread sem farinha
1 godz. 20 min
Creme de limão com morangos
10 Min
Pudins de laranja a vapor
50 Min
Mousse de abacate
5min
Barras de chocolate e menta
Nenhuma avaliação
Puré de maçã, pera e banana
15min
Panquecas com creme de avelã
6 Std.
Mousse de três chocolates com crocante de cacau
5 Std.
Cake pops de Natal
6 Std.
Bolo brownie de chocolate e beterraba com manteiga de amendoim
1 Std. 15 Min