Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Bramborovo-brokolicové pyré
- 700 gramů moučných brambor, oloupaných, na kousky
- 400 gramů brokolicových růžiček
- 280 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 20 gramů másla, plus navíc na vymazání
- 3 špetky mletého muškátového květu
- 100 gramů mléka
- 1 čajová lžička hořčice
Pangasius s křenem a hořčičnou krustou
- 30 gramů strouhaného křenu, konzervovaného
- 30 gramů dijonské hořčice
- 1 rohlík, na kousky
- 80 gramů másla, na kousky
- 5 gramů citrónové šťávy
- 6 snítek čerstvého tymiánu, jen lístky
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky cukru
- 600 gramů filetů z pangase
- sůl, podle chuti
- mletý černý pepř, podle chuti
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 2246 kJ / 535 kcal
- Fehérje
- 31 g
- Szénhidrát
- 39 g
- Zsír
- 27 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePenne s lososem a bazalkovou smetanou
45 min
Rýže tří chutí
40 min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 min
Treska v papilotě s celerovým pyré
45 min
Treska na rajčatovém lůžku
55 min
Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem
1 godz. 15 min
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25min
Treska s kroupotem
50 min
Losos s kokosovým chilli přelivem
30 min
Tuňáková pizza s olivami
1 godz.