Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- ½ πορτοκάλι, μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
- 6 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
- 30 γρ. χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
- 450 γρ. καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
- 250 γρ. πράσινα μήλα, κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
- 2 κλωνάρια σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
- 60 γρ. καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 609 kJ / 145 kcal
- Fehérje
- 2.4 g
- Szénhidrát
- 9.5 g
- Zsír
- 10 g
- Telített zsír
- 0.9 g
- Rost
- 5 g
- Nátrium
- 77 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Φάβα παραδοσιακή
50 Min
Κολοκυθοκεφτέδες
40min
Πατατοσαλάτα
40min
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2 godz. 20 min
Χταπόδι ξιδάτο
1 Std.
Ραδίκια στον ατμό
50 Min
Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες
5min
Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον
45 Min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 Min
Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)
Nincs értékelés
Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)
25 Min
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1 Std.