Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g flocos de aveia
- 50 g coco ralado
- 25 g gérmen de trigo
- 2 claras de ovo
- 20 g óleo de amendoim
- 120 g mel
- ½ c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de sal
- 1 laranja (raspa e sumo)
- 100 g noz em pedaços
- 200 g cranberries
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 g
- Kalória
- 1791 kJ / 428 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 61 g
- Zsír
- 16 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Doce de abóbora, laranja e gengibre
1h
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2h 20min
Creme de manteiga
5 min
Waffles de aveia e espelta
25min
Massa choux
1h 30min
Caramelizar 400-500 g de cebola
50 мин.
Iogurte de morango
13h
Glacê
5 min
Iogurte vegan de caju e baunilha
15 Std. 30 Min
Massa folhada
1h 30min
Cozer 6 salsichas Frankfurt
20min
Cozer 500 g de almôndegas
35min